テーマ:ダイエット

参ったナ~、困ったナ~!毎月1回の腹回り測定したんだけど、、、

結論は     非常に ヤ バ イ   8月から頑張ろうと思いまして 毎月26日に測定する事にしてるんだけど 今回は やっぱりなまけてたから ダメだね。 まあ、しゃ~ない。正直に発表するか、、、 夫 92センチ (前回からプラス0、5) 私 72センチ      プラス2 お恥ずかしゅうございますが、 …
トラックバック:0
コメント:8

続きを読むread more

「行ってみたいな、カーブス」について

「行ってみたいな、カーブス」について 私もかな~り興味を持ってたんだけど都立大学まで 体験に行けない、プンプンとか思ってたんだけど うさヒロさん所へ来て、やっぱり興味あるから カーブスへワープし、店鋪紹介を見ると すごい近くにあった!! そして、無料体験予約あ~るじゃ あ~りませんか!? よし!!(怒っていて悪かった)…
トラックバック:0
コメント:3

続きを読むread more

夜中に食べると太ると分かっちゃいるんだけど、ラーメン食べちゃった。

誘惑に負けて、ついついお湯を湧かし始め食べちゃった~。旨いんだヨ。困るヨ~。 まあ、しゃ~ない。食べているんだから昼間晴れていたらジョギング頑張る事にします。 ビューティーコロシアムで見てて太る人は言い訳を付けて諦めているって感じだけど、とにかく太ることは自分の体をいじめているのと一緒なんだから。脂肪君にはとっとと、どこかへ行っ…
トラックバック:0
コメント:3

続きを読むread more

先月から腹回りを計測し始めた。効果が出て来た。

やっぱり公表するってのはいいヨ!結果を出さなきゃならんから頑張っちゃうもんね。 夫 91、5センチ (もっと頑張れよ!!) マイナス0、5センチ 私 70センチ (よ~し、この調子) マイナス2センチ さあ、また来月測る時まで今度は腹筋を30回くらいやるようにするベ!!
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

苦節4年。何とか10キロ走れるようになった。

何となく体力がかなり落ちてぜい肉が腹回りに居座るようになりヤバイと思い、重い腰を上げ少しずつ1キロからスタートして、ようやく10キロジョギング続けられるようになった。 やはり頑張れば結果となって現われる。 足も引き締まってきて筋肉が付き非常にうれしい。そんなわけで、走る事も楽しくなってきて距離も延ばせるようにもなり、さあ、これからも…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

秋の夜長、小腹空いたのでピリ辛うまい。

急に寒くなり温かーいものが何か食べたくなり(本当は夕飯の後、食べちゃ太るんだけど やっぱやめらんねーよ)棚を覗いてたら、そうそう!サンプル百貨店でもらったのがあった。あった。 ヘルシーキューピーの寒天麺辛みそ風 オッ!74キロカロリー。アピールしているって事は普通のカップ麺より少ないちゅう事で、よしよし気持的にも免罪符。 お湯を湧…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

アルペンルート行った時、お昼食べず  kanebo プルジュレ 飲んでダイエットに一役。

アルペンルートは天気に恵まれなくて残念でした。が、サンプル百貨店のネタが一つ出来たよー。 さっそく、山に持っていった プルジュレ 込み合った待合所でも気軽に飲めて、お腹スッキリ。重宝してます。 あ り が と う 
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

メタボリックシンドローム 腹回りが危ないのでダイエットしなくちゃ

夫 92センチ   私 72センチ  だった。8月26日13時過ぎに計測。 私もマズイが、夫はもっと深刻。この意味は平均寿命までは生きるのが難しいゾ。と言われているのと一緒。周りにいるお年寄りを見回して腹回りにぜい肉ブヨブヨくっつけてフーフー言っている人はあんまりいないからね。自然淘汰されてしまっている訳でしょう!? 昨日行…
トラックバック:7
コメント:3

続きを読むread more