「第10回★「健康最前線、あなたの最新トレンドは?」

第10回★「健康最前線、あなたの最新トレンドは?」」について
シンプル イズ ベスト

とにかく続けなくちゃダメなんだから飽きてしまう事、ハードすぎる事はNo good!!

その日の体調に合わせてのジョギングです。
重い、鈍いと思ったら3、4キロだけ。
よし!!がんばれるとなったら10キロ、最近やっと走れるようになったので うれしくて うれしくて !!

夫も巻き込んで、最近はそれぞれ別々に朝方と夕方
思い思いに走っております。

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  • ロハスな一人暮らしを公開です!!

    Excerpt: はじめまして。時代に乗ってブログを始めようと思います今から始めるのだと、もう時代には乗り遅れていますね(>_<)最近、アメリカやヨーロッパで増え続け、今後のビジネスや政治のあり方まで変える可能性を秘め.. Weblog: ロハスな一人暮らし@健康情報局 racked: 2006-12-20 02:07